碳水通常指碳水化合物。奶茶中含有碳水化合物，也含有脂肪，建议适量饮用，以防饮用过多，对身体健康造成损害。
奶茶是一种常见的饮品，味道甜美，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、葡萄糖等成分，热量比较高，可增加饱腹感，为人体提供较多的能量。而且奶茶中含有的糖分很高，人体摄入后会刺激大脑分泌多巴胺，能够舒缓不良情绪，使心情放松、愉悦。
奶茶饮用时要注意适量，不建议短时间内饮用过多，会增加胃肠道的负担，引起胃肠道不适出现，如腹胀、食欲不振等。奶茶中热量很高，也不建议长期大量饮用，容易转化为脂肪，在体内堆积，导致肥胖。如果是对奶茶过敏者、糖尿病患者等人群，不适宜饮用奶茶，以防影响身体健康。
建议平时合理安排饮食，保证饮食干净、卫生、健康。如果饮用奶茶后身体出现不适，及时前往医院就医。
