臂展和身高一般是身高先停止发育，但也需要注意做好个人的护理工作，才有利于促进身体的发育和成长，也有利于增强体质，减少疾病的出现。
臂展和身高都属于身体的两个重要指标，身高和臂展的发育一般会随着年龄的增长而逐渐的趋于稳定，也就会停止发育。但大多数男性身高在18岁时停止，女性身高在16岁时停止，而臂展的停止发育时间和身高是不同的，大多数在20岁停止发育。另外身高主要受到营养物质和DNA的影响，男性臂展和身高在发育过程中要比女性长，同时男性的臂展会受到雄性激素的影响，女性的臂展会受到雌激素的影响，也就会导致身高比臂展先停止发育。
在日常生活中为了促进身体骨骼的发育，也为了促进身体的发育，需要注意严格做好饮食方面的调理，做好自身的护理。另外还需要注意适当的参加锻炼，有利于增强体质，促进骨骼发育，同时也可以提高体内的激素水平分泌。
