无花果干变黑了，一般是不能吃的，否则可能会出现不适症状。
出现无花果干变黑的情况，多考虑是储存时间过久，导致无花果干已经发霉或者变质造成的，此时里面会滋生大量的微生物。如果盲目吃已经变黑的无花果干，可能会增加胃肠负担，也可能会诱发胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果自身体质比较弱，而且过量吃已经变黑的无花果干，可能会增加食物中毒的概率，从而出现头晕、头痛等情况。
无花果干属于一种常见的食物，主要由新鲜的无花果晒制而成的，具有清热生津的功效，也具有健脾开胃、润肠通便的作用。适当吃无花果干，可以加速胃肠蠕动，有助于改善便秘、腹胀、食欲不振等症状。虽然无花果干的功效较多，但是如果存在对无花果干有过敏的倾向，一般是不建议吃的，以免出现皮肤瘙痒、长皮疹等症状。
在日常生活中，需要严格控制饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如水蜜桃、杨桃、番茄、白菜等，能够辅助为身体补充营养。
