雪一般有消暑、散瘀消肿、抗菌、消痰、清热解毒等作用。雪只能起到辅助治疗的作用，如果出现严重不适，及时就医接受治疗。
1.消暑：雪温度较低，适当触摸能够帮助机体降温，从而起到消暑的作用，适合五心烦热的患者缓解不适。
2.散瘀消肿：雪本身温度低，可以用作冷敷，治疗跌打损伤、瘀血肿痛、痈疽疮毒等病症。
3.抗菌：根据对其成分研究发现，雪中的物质能够起到抑制细菌活性的作用，因此能够起到抗菌的作用，继而降低感染的风险。
4.消痰：雪可以促进唾液和胃液的分泌，可以达到消痰的效果。如果存在咳嗽、咳痰等疾病，可以适当吃雪进行缓解，从而达到止咳化痰的目的。
5.清热解毒：根据中医理论，雪可入药，被称之为无根水，其中含有的成分，能够起到清热解毒的作用。
雪不建议直接吃，易诱发胃肠不适，如腹痛、腹泻等。若使用期间存在不适，也要及时去医院诊治。
