胰岛素注射多了20单位的补救方法有进行观察、摄入含糖食物、适当运动、减少胰岛素用量、药物治疗等。
1.进行观察：胰岛素注射过多时，需立即告诉家人，让家人陪同观察4-6小时。如果注射的是普通胰岛素，可观察3小时左右。如果注射的是预混胰岛素，由于作用时间比较长，需观察5小时左右。
2.摄入含糖食物：过量注射胰岛素可能会引起低血糖，出现饥饿、心慌等症状，应立即给予含糖食物，比如巧克力、糖块、蜂蜜水等。如含糖食物摄入后10分钟左右，症状没有改善，可以再次摄入，直至血糖回升、症状消失为止。
3.适当运动：患者可适当进行体育运动，比如游泳、慢跑等，有助于调节血糖，改善胰岛素注射过多的情况。
4.减少胰岛素用量：如果没有遵医嘱注射胰岛素，出现注射过量的情况，就容易引起低血糖，出现冷汗多、心慌等症状。应及时咨询医生，在医生指导下减少胰岛素用量，进而改善症状，不可自行调整。
5.药物治疗：如果过量注射胰岛素后，身体出现不适，可以在医生指导下使用药物治疗，比如格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片等，具有改善症状作用。
注射胰岛素时，要注意刻度，以免出现注射过多的情况，否则会对健康造成不利的影响。一旦注射过量，需要使用以上方法改善，还需定期去医院复查，关注身体恢复情况。
