肌肉突然剧痛几分钟后好转可能和肌肉痉挛、多发性肌炎、肌营养不良症、横纹肌溶解综合征、重症肌无力样综合征等疾病有关，可以通过饮食调节、药物治疗等方法改善。
1.肌肉痉挛：肌肉自发的强直性收缩，发作时肌肉僵硬无法放松，并伴有剧烈疼痛，可持续数秒至数分钟。可以通过牵拉、按摩等方式放松痉挛的肌肉，进而消除疼痛感，如果是缺钙造成的，可以多吃含钙量丰富的食物，比如紫菜、海带等。
2.多发性肌炎：为特发性炎性疾病的常见类型，主要表现为对称性四肢近端肌肉进行性无力，部分患者会出现肌肉疼痛、萎缩等症状。急性期应卧床休息，适当进行肢体被动活动，严重时可根据医生指导使用糖皮质激素治疗，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等。
3.肌营养不良症：一组以进行性加重的肌无力为特点的遗传性疾病群，患者经常感到肌肉无力，无法完成平时轻松能完成的日常活动，随着疾病不断发展，还会出现肌肉疼痛、肌肉震颤等症状。患者需及时就医检查，再根据医生指导使用合适的药物治疗，比如维生素E软胶囊、三磷酸腺苷二钠片等。
4.横纹肌溶解综合征：一种因肌肉组织严重受损导致的综合征，患者会出现乏力、明显肌肉疼痛等症状。需积极去除诱因，并根据医生指导使用碱性药物治疗，比如碳酸氢钠片、碳酸钙片等。
5.重症肌无力样综合征：各种因素导致神经-肌肉接头突触后膜上乙酰胆碱受体功能发生障碍，比较典型的症状有肌肉无力、肌肉疼痛、呼吸肌麻痹等。如果治疗不及时，可并发肺部感染、呼吸衰竭等疾病。患者可以根据医生指导使用复方环磷酰胺片、泼尼松片等药物治疗。
如果日常生活中经常出现肌肉突然剧痛，建议及时就医进行评估和诊断，以便采用适当的方法治疗。治疗期间穿着舒适宽松的衣物，运动前后加强肌肉拉伸运动，并循序渐进的锻炼，睡觉之前可通过按摩、泡温水澡等方式放松肌肉。
