产后一般是指产褥期。产褥期不建议使用哺乳期避孕、安全期避孕、清洗阴道避孕、口服药物避孕、宫内节育器避孕等避孕方法，以免影响身体健康。
1.哺乳期避孕：女性进入产褥期后，体内可能会分泌大量的催乳素，在宝宝进行吸乳的过程中，催乳素的分泌会越来越少，女性的卵泡开始发育，妊娠期的月经周期以及卵巢排卵功能可能会逐渐恢复，如果进行同房，可能会出现妊娠的情况。
2.安全期避孕：安全期避孕法只是一种生理性的避孕法，通常是无法达到避孕的效果，部分女性可能是受孕体质，通常是不建议采取安全期避孕法的。
3.清洗阴道避孕：如果女性在同房后，立即用清水对阴道进行清洗，可能在冲洗的过程中，部分精子已经进入子宫内，从而出现妊娠的现象，这种方法一般是不可靠的。
4.口服药物避孕：在哺乳期间，如果女性吃避孕药进行避孕，可能会导致药物分泌的乳汁影响到宝宝的营养吸收，可能还会影响宝宝的生长发育。
5.宫内节育器避孕：女性在哺乳时期，子宫壁通常是比较薄软的，如果放置宫内节育器进行避孕，可能会损伤子宫，因此一般是不建议使用宫内节育器避孕的。
在日常生活中，建议产褥期女性要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免使身体产生不良反应。如果身体出现不适症状，需要及时前往医院进行治疗。
