通常午睡后饿可能是好，也可能不好。
午睡后饥饿可能是身体需要能量的信号，午睡可以消耗一些能量，特别是在短暂的快速眼动睡眠阶段。因此，感到饥饿可能是身体需要能量补充的自然反应。其次，午睡后感到饥饿可能有助于提高警觉度和注意力。饥饿状态会促使身体释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素可以增加警觉度和注意力，使人更加清醒。
但是午睡后感到饥饿还可能是不良的饮食习惯所致，如果午睡后选择过多的垃圾食品或高糖高脂肪食物，可能会导致体重增加和健康问题。其次，午睡后感到饥饿可能与血糖波动有关，午睡后饥饿感也可能是血糖水平下降所致。如果午睡后选择高糖食物来满足饥饿感，可能导致血糖水平迅速上升，然后再次下降，引起血糖波动。
若出现不适症状，应及时前往医院检查明确具体病因，并选择合适的治疗方式，促进病情恢复。同时应该注意饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜以及大蒜等。
