痛风和高血压都是中老年的一些高发疾病，这种疾病可单独发生也可同时发作。诱发痛风的主要因素和饮食习惯，生活习惯，心理因素有很大关系，比如长期生活在高压的状态下，无法排泄负面情绪，这样就会导致内分泌紊乱，出现痛风。痛风合并高血压在饮食方面需要注意什么呢?可以吃哪些蔬菜呢?
痛风是一个比较复杂的疾病，男性发生几率要高出女性，出现痛风之后会导致体内嘌呤代谢出现异常，有不少患者会合并血压升高的现象，痛风越严重，血压升高越明显。对于痛风合并高血压的患者，在治疗方面上要更加谨慎，既要控制痛风，又要控制血压。
痛风合并高血压，除了积极的治疗之外，在饮食方面要格外注意，可以多吃有利于病情恢复的食物，采取低盐、低脂肪、低胆固醇、低嘌呤的食物。在蔬菜方面可以多吃绿叶蔬菜，比如卷心菜、白菜、芹菜、芥菜，这种芹菜有降低血压的作用，另外也可以多吃瓜类，比如黄瓜，冬瓜和丝瓜，冬瓜可以利尿，能排除体内多余的尿酸。除此之外，也可以适当的服用鸡蛋和豆类，提高自身免疫力。
痛风合并高血压患者，对动物的肝脏、鱼类、家禽类、菠菜、扁豆、海鲜类要禁止使用，因为这些食物含嘌呤量最高。痛风发作时常常会出现关节红肿疼痛的现象，等到病情稳定时可以多参加体育锻炼，既可以降低血压，又有利于痛风的恢复。
关于痛风合并高血压的饮食禁忌，可以借鉴以上文章。痛风和高血压在生活中的发生几率是比较高的，如果这两种合并出现，给患者的生活和身体造成严重的伤害，希望患者引起重视，在医生的指导下服用药物，注意生活调理，相信疾病很快就可以痊愈的。
