嘟柿果的功效与作用一般有润肠通便、清热生津、补充营养、消除眼睛疲劳、美化皮肤等。
1.润肠通便：嘟柿果富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化系统的正常运转，有助于预防和缓解便秘问题。
2.清热生津：嘟柿果具有清热的作用，可以帮助降低体内的热量，减轻口渴和口干的感觉，起到生津润燥的效果。
3.补充营养：嘟柿果富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁等多种营养物质，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，促进健康。
4.消除眼睛疲劳：嘟柿果中的维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，可以帮助减轻眼睛疲劳，改善视力。
5.美化皮肤：嘟柿果中的维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，可以抑制自由基的产生，减缓皮肤衰老的过程，有助于保持皮肤的健康和美丽。
在食用嘟柿果或其他食物之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保符合个人的健康需求。出现不适后，需要及时到医院进行检查，积极进行处理。
