团体心理疗法的疗效因子通常是利他主义、团体凝聚力、人际学习、提高交际能力、行为模仿法等，可以根据具体的情况，让专业医生采取合理的团体心理疗法。
1.利他主义：朋友或小组成员可以提供帮助，提高患者自尊，为他人考虑，将别人的需求放在自己前面。
2.团体凝聚力：凝聚力通常是一种状态，可以让小组成员通过身处组织中而感到温暖和平静，有归属感。
3.人际学习：人际学习能力通常来源于团体之间的互动，活动中可以通过对其他人语言和行为得到领悟，改善自身的交往模式。
4.提高交际能力：可以通过感觉团体成员以及他人的信任，改善自身的交往技巧，更加了解自己的交流沟通模式。
5.行为模仿法：通过发现组内其他成员的优点，有意向其学习，继而向另一位团体成员行为和交往风格进行学习。
除此之外，还有希望重塑、原生家庭的矫正性重视、存在意识因子等，要充分的察觉自己模式。由于自身的情况是不同的，所以选择的措施也有所区别。
