中等身高对于男生，一般在175-180cm，对于女性，一般在160-165cm。
身高是指一个人头顶到脚底的垂直距离，通常用cm来衡量。遗传是决定身高的主要因素之一，父母的身高往往会对子女的身高产生影响。如果父母身高较高，子女的身高也有可能较高，如果父母身高较矮，子女的身高也可能较矮。此外，充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质的摄取，有助于儿童和青少年的身体生长发育，缺乏营养或营养不均衡可能导致身高发育受到限制。而中等身高也就是指不高也不矮情况，对于男性，一般在175-180cm，超过180cm则算较高 。对于女性，一般在160-165cm，低于160cm算是偏矮。
身高是一个相对的指标，不同地区、不同族群的平均身高可能存在差异，个体间的身高差异也是正常的。日常生活中在长高期间注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，不能够抽烟喝酒，也要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起骨关节部位疼痛。如有不适，还应及时就医，给予针对性的治疗。
