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空腹吃饭对身体有害吗

更新时间:2023-12-04 14:17:40

空腹吃饭对身体无害。

胃是身体比较重要的一个消化器官,当过于饱胀或者过于饥饿时对胃肠道的伤害比较大,而在空腹时进餐对身体就有很多的好处,比如能够补充机体所需要的营养物质,还能够增快新陈代谢,因此空腹吃饭是比较好的,对身体无害。但如果在长时间饥饿状态下不建议进食过快,否则会加重胃肠道的负担,出现呕吐、恶心、腹胀、腹泻等消化道不良反应。

需要注意,长时间不吃东西会对胃造成伤害,这个情况下容易引起消化性溃疡或者慢性胃炎。平时需要规律饮食。晚上睡前最好不要再吃东西。

审编医生
李贞娟消化内科 副主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:胆总管结石,胆管狭窄,肝硬化食管胃静脉曲张,内痔,...详情>

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