阴虚质、阳虚质、湿热质、痰湿质、瘀血质等情况属于未病。未病是指机体处于疾病和健康之间,此时体内没有出现疾病,但是也不是健康的状态。
1.阴虚质:阴虚质舌苔少、舌头偏红少津,脉象细弦数无力,一般会有五心烦热、尿水色黄、肤色苍赤等异常症状。
2.阳虚质:阳虚质人群舌质淡、舌苔偏白,脉象虚迟,肥胖体型者较多,性格也多沉静内向,一般还会有毛发易落、大便溏薄、少气懒言等现象。
3.湿热质:此类人群舌头上没有或只有少量舌苔,舌质偏红、少津,脉象为细弦数无力,容易有急躁易怒、口干、尿赤、口臭等情况,并且出现疮疖、衄血、热淋等病证的概率相对较高。
4.痰湿质:痰湿质人群脉象濡滑,舌苔滑腻,舌体偏胖,大多还会有痰多声浊、肢体不爽等症状,可能伴随恶心痞闷、食纳不振等情况。
5.瘀血质:这部分人群舌质青紫、脉象弦或沉,局部会有疼痛感,面色黧黑,皮肤表面可能有蟹状或丝状红缕样纹路。
如果体内出现以上异常现象,建议尽快前往中医院进行检查和干预。平时生活中也要注意饮食清淡,有充足的睡眠时间,还要结合自身状况进行适当运动,对机体恢复有利。