黄芪、菟丝子、沙苑子、百合、枸杞可以一起泡水喝，并没有药效冲突，其功效和作用主要有增强体质、养肝明目、益气润肺、清心安神、滋补肾脏等。
1.增强体质：黄芪、菟丝子、沙苑子、百合、枸杞中含有很多的人体所需的营养，如蛋白质、黄酮类化合物、铁、锰、锌等，泡水饮用能够为身体提供能量，帮助增强体质。
2.养肝明目：菟丝子、枸杞、沙苑子都属于中药，中医认为可以起到养肝明目的功效，一同泡水饮用，能够滋补肝脏，有助于改善目暗不明、眼睛干涩等情况。
3.益气润肺：黄芪具有很强的补气作用，与枸杞、百合、沙苑子以及菟丝子一同泡水，有助于滋养肺部，可辅助改善肺气虚证、气血亏虚等病症。
4.清心安神：百合味甘，性微寒，可以起到清心安神的作用，将其与其他中药泡水饮用，可以镇静安神，使心情恬静安宁，有利于舒缓不良情绪。
5.滋补肾脏：沙苑子、枸杞、菟丝子均有滋补肾脏的作用，一起泡水喝能够增强肾脏功能，对腰膝酸痛、阳痿遗精等情况的缓解有益。
使用中药泡水饮用对身体健康有好处，但是泡水时中药效果挥发不全，不具有治疗疾病的效果，如果身体出现不适，应尽快就医，再遵医嘱使用药物治疗。
