如果在喜欢的人面前睡觉时流口水、打呼噜，实在是一件非常难堪的事情。如果是男生，大可以说此人不拘小节，但如果是女生出现这种情况，还是会让人觉得非常窘迫的。那么，我们睡觉的时候为什么会流口水、打呼噜呢?有什么办法可以改善这种情况吗?
首先，我们来了解一下睡觉为什么会流口水。一般情况下，睡觉流口水主要有三种因素。
第一种，口腔疾病。如果我们不注意口腔卫生，口腔内的细菌将会大量繁殖，导致龋齿和牙周炎等疾病，由于疾病的刺激，会使我们睡觉时流口水。第二种，牙齿畸形。当我们的前牙因遗传或不良习惯导致畸形时，会使我们睡觉时前牙无法完全闭合，从而流口水。第三种，不良的睡姿。当我们以一种不正确的姿势睡觉时，很有可能会使我们的唾液腺收到压迫，从而在睡觉时不自觉的流口水。因此，如果我们在睡觉时出现了流口水的症状，切不可忽视，应该及时就医，检查口腔是否健康，如果有口腔疾病，需要及时用药治疗，如果没有，则需要改正日常生活中的错误的睡姿以及不良的习惯，如吐舌头、咬指甲。
然后，我们来了解一下睡觉为什么会打呼噜。
当我们睡觉时，唇部、舌部、颊部和颚部的肌肉不能随意变化，咽部却始终是通畅的，但如果体形肥胖、咽喉肌肉较松、咽喉发炎，咽部就会变窄，当气流再次从咽部流出时，就会发出打呼噜的声音。因此，如果睡觉时不是因为嗓子发炎而打呼噜，应该注意控制体重，并戒烟戒酒，保持咽部弹性。
睡觉时流口水、打呼噜看似是一件稀松平常的事情，其背后却隐藏着许多身体健康问题，所以如果发现自己睡觉的时候出现了流口水和打呼噜的症状，应该及时去医院进行相应的检查，排查生理疾病，并且要养成良好的生活习惯。
