睡觉时候打呼噜是很常见的现象，多发生于中年男性身上，但是现在很多年轻人甚至是女性也开始打呼噜了。如果工作出差期间，恰巧与打呼噜的人同住一个房间，那就别想好好休息了。如果平时不打呼噜的人。最近突然开始打呼噜的话，一定要引起注意，看看是什么原因引起的打呼噜，可能是下面这6大因素导致的呼噜声突起。
一、肥胖。生活中突然打呼噜的原因大多是因为肥胖，人胖了之后脖子部位的脂肪就会堆积很多，这些脂肪压迫呼吸道，导致呼吸不畅，气体在通过呼吸道的时候就会变成呼噜声。
二、睡姿。如果你只是偶尔一天打呼噜的话，那可能是睡姿的问题。如果睡觉姿势是仰卧的话，很容易让舌根后坠，导致器官变窄，等呼吸的时候气流就会受到影响而出现呼噜声。
三、患上了某些疾病。有些疾病也会导致打呼噜，鼻子部位或者咽喉部位的疾病就可能会这样，例如鼻息肉，慢性鼻炎，扁桃体肥大，舌体肥大等疾病，都会影响晚上睡觉时候的呼吸，导致打呼噜。
四、遗传因素。打呼噜有一定的遗传性，我们平时也可以观察一下，如果一个家族中有一人打呼噜，那么其他人也会有打呼噜的现象。
五、年龄。年龄因素是导致打呼噜的主要因素，对于四十岁以上的中年男女来说，肌肉功能逐渐退化，老年肥胖等，都会导致打呼噜的概率增加。虽然年龄小的儿童或青少年也可能会打呼噜，但是概率比较低。
六、生活习惯不好导致。有的人在睡前喜欢喝酒，或者服用安眠药，这种情况也会导致打呼噜的现象，严重的还可能会诱发睡眠呼吸暂停。另外，吸烟的人打呼噜的现象会比较严重，这是由于上呼吸道有炎症或者水肿导致的。所以戒烟戒酒对于身体健康是非常重要的。
以上六种原因是导致打呼噜的主要原因，其中睡姿问题，生活习惯问题，都是可以调整的，通过家人的帮助，可以缓解打呼噜的现象。但是其他因素导致的打呼噜一定要引起注意了，尤其是肥胖问题，肥胖不仅会导致打呼噜，还会引发其他心脑血管等疾病，我们还是应该保持良好的生活习惯，注意均衡饮食，适当的锻炼，不要让自己的身材过度肥胖。