电解质水可以适当加热喝，但是不建议煮沸饮用。
电解质电离后，会产生较多的氢氧根离子和氢离子，电解质溶于水之后形成的溶液为电解质水，所以电解质水中存在较多的氢氧根离子和氢离子，适当补充电解质水可以给机体补充所需的电解质。如果不习惯喝冷水，可以适当加热电解质水，但是不要煮沸饮用，因为电解质水煮沸后，其中的活性氢会溢出，从而失去活性。
饮用电解质水时也需要注意水分的摄入量，不要短时间内大量饮水，否则可能会引发电解质紊乱，还会增加肾脏的代谢负担，容易影响肾脏健康，不利于自身健康。运动后大量出汗的人群以及存在腹泻、呕吐症状的患者可以适当补充一些电解质水，但是儿童、高血压患者以及高钾血症患者等人群不建议饮用。
如果饮用电解质水后体内有不适症状，建议尽快前往医院，按照医生的要求进行治疗。
