酸妞软糖会导致脂肪堆积、影响矿物质吸收、产生龋齿、诱发胃炎、诱发糖尿病等危害。
1.脂肪堆积：酸妞软糖含有大量的糖分，一次性吃太多，容易造成体内无法吸收糖分，从而造成脂肪堆积。
2.影响矿物质吸收：在吃酸妞软糖后还会影响到身体内对矿物质吸收，容易诱发骨质疏松，甚至出现骨折等情况。
3.产生龋齿：长时间大量吃酸妞软糖，会造成口腔内乳酸杆菌活性增加，时间长了会诱发龋齿。
4.诱发胃炎：酸妞软糖会刺激胃酸分泌，长时间大量吃，可能会引起胃炎等胃部疾病。
5.诱发糖尿病：因为酸妞软糖内含有丰富的糖分，易导致体内一次性摄入糖分过多，从而诱发糖尿病，尤其是患有糖尿病的人群，要控制好食用量。
在日常生活中饮食方面要以多样化为主，不要吃过于单一的食物，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。
