午时茶平时没事一般不建议喝，因为其是中成药物的一种，主要作用为治疗疾病。
午时茶是中成药物，主要成分为红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘等。该药物具有祛风解表、化湿和中的效果，可用于外感风寒、内伤食积证治疗，能缓解该类疾病造成的恶寒发热、头晕头痛、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。上呼吸道感染、流行性感冒、急性胃肠炎在对症的前提下，也可遵照医嘱口服该药物治疗。
午时茶并不是保健品，而是治疗疾病的药物，所以在没有症状的前提下，不建议盲目服用。如果出现症状，也需在药剂师或医生指导下科学用药。服用之前应详细观看药物说明书，了解相关注意事项和用药禁忌。服药期间需戒烟戒酒、避免吃生冷和辛辣刺激性食物、不宜服用滋补性中成药。
如果服用午时茶三天症状仍未改善，又或者是症状加重、有新的症状，都需立即停药并及时就医检查，明确病因后选择合适的治疗方案。需强调的是，该药物成分复杂，部分过敏体质者可能会对某种成分过敏，出现红疹、皮肤瘙痒等症状，一旦有过敏反应也需立刻停药并就医咨询、对症治疗。
