正常分娩的四个产程分别是第一产程、第二产程、第三产程、第四产程，具体情况如下：
1.第一产程：是指规律的宫缩、宫颈管缩短、宫口大开、宫口全开的过程阶段。
2.第二产程：第二产程主要是宫口全开一直到胎儿分娩出来的过程。
3.第三产程：在胎儿分娩后，还需要将胎盘完整的分娩出。
4.第四产程：胎儿和胎盘全部分娩后，还需要将产妇留在产房中观察两个小时，目的是判断产妇是否存在产后出血或其他并发症的情况，如果有意外情况，方便医生进行抢救。
产妇分娩后，需要注意休息，避免进行剧烈运动。分娩后宫颈口会暂时开放，并且子宫内还存在胎盘剥离的创面，所以需要注意私处的卫生问题，定期清洗、及时更换内裤，可以适当减少出现感染的风险。如果产妇体内出现明显异常症状，需要尽快就医干预。
