十二正经指的是十二经脉，指的是气血运行的主要通道，与脏腑之间是相互连接的。
十二经脉是经络系统的主体，运行着整个人体的经络组织，其包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，分布于全身各处。通过调理十二经脉，可以让身体各处的经络保持通畅的运行状态，同时还可以帮助改善经络不通、气血运行不畅和气血瘀阻等问题。
十二经脉在调理时可以选择按摩法，按摩力度和按摩时间应该严格把控。此外，还可适当搭配针灸、拔罐和艾灸等中医疗法，具体操作需要选择临床经验丰富的医生完成。
建议平时生活中加强十二经脉的护理，保持健康的饮食习惯，尽量以清淡、营养丰富的食物为主，同时多休息，适当锻炼，增强体质。此外还应维持轻松的情绪状态，不要过于焦虑。
