在中医理论中，肾脏被认为是生命的根本之源，如果在补肾的过程中不首先固涩肾脏功能，补肾的效果会不如预期。固涩是指先调理肾脏功能，使其不再虚弱，然后再补充肾气和肾阴。如果在补肾的过程中不先固涩，直接补充肾气和肾阴，可能会导致3个问题：
1.浪费补品：肾虚时，肾脏功能虚弱，无法有效吸收补品中的养分。这种情况下，即使在补充肾气和肾阴，也会有很大一部分养分被浪费掉。
2.容易引发不适：肾虚时，肾脏功能会减退，直接补充肾气和肾阴，会导致不适，如腹泻、口干、口渴等。
3.不能根治问题：固涩的过程旨在恢复肾脏正常功能，而不只是暂时缓解症状。如果不先解决肾脏功能的问题，后续的补肾疗法无法达到长期的效果。
补肾前先固涩是为了确保肾脏功能恢复正常，以便后续的补肾疗法更有效地产生长期效果。常见的固涩方法为改善饮食习惯、保持规律的作息时间、避免过度疲劳、保持良好的心态等。这是中医治疗肾虚的重要原则，建议在专业中医师的指导下进行。
