判断脱发是不是缺锌引起的可以进行微量元素的检测，如果确认锌元素缺乏，可能是缺锌引起的脱发。但是脱发的病因有很多，不仅仅是缺锌引起的。
脱发是多种因素导致的头发非正常脱落，导致头发稀疏、发际线后移或形成秃发斑，主要的症状是头发减少，变细，平均每天掉发超过100根，发际线后移或呈斑片状脱发区等。脱发的原因有很多，比如遗传因素、免疫因素、内分泌因素、药物因素等。
锌元素可以促进生长发育、促进机体免疫功能、增进食欲、对皮肤和视力有保护作用。如果锌元素缺乏可能会导致味觉障碍、偏食、厌食或异食，皮肤干燥、皮疹、伤口愈合不良、反复口腔溃疡、免疫力减退、腹泻等。锌元素缺乏不会直接导致脱发，但是造成机体营养不良，免疫力下降，从而间接导致脱发。
患者在日常生活中可以多吃含锌的食物，比如香菇、羊肉、动物肝脏等。
