通常并没有早上建议不要用洗面奶的说法，如果睡眠时分泌的油脂和污垢较多，早上可以使用洗面奶。
洗面奶属于清洁类化妆品，可以有效的清除面部皮肤表面的污垢。如果是干性或敏感性皮肤，通常建议选择温和性质的洗面奶，如果是油性、混合性皮肤，建议优先选择控油型洗面奶，另外，面部出油较多时还可以使用较温和的氨基酸洗面奶。
但是，如果晚上睡觉前已经使用过洗面奶清洁面部皮肤，且早上睡醒后分泌的油脂较少，通常不建议使用洗面奶清洁面部皮肤，以免造成皮肤清洁过度，尤其是干性皮肤的人群，容易使皮肤更加干燥，并破坏皮肤屏障，容易出现毛孔粗大、肌肤过敏等问题。
是否可以使用洗面奶洗脸要结合自身情况而定，同时要选择适合的洗面奶，以免诱发皮肤问题。如果面部皮肤有任何异常，要及时就医处理。
