一碗炒粉的热量约为450大卡。
炒粉是一种常见的食物，由面粉、淀粉、米粉等制作而成，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，适量摄入能够补充身体所需营养，从而为机体活动提供能量。根据对炒粉的成分分析发现，每100克炒粉中约含有150大卡的热量，而一碗炒粉约为300克，因此约含有450大卡的热量。
炒粉作为主食食用即可，不建议过量摄入，易增加胃肠道运行负荷，从而增加腹痛、呕吐等症状发生几率。也要避免和白酒、雪碧等同食，以免影响身体健康。此外，对炒粉过敏者、慢性胃炎患者、糖尿病患者等不建议摄入该食物。
摄食炒粉期间建议做好饮食搭配，以免影响营养吸收，此外，也要密切观察身体变化，若有不适，需及时去医院诊治。
