随着生活水平的提高,很多人在大鱼大肉之后会导致身体出现各种疾病,对于疾病的治疗,很多注重养生的人会尽量选取一些非药物治疗的方法。按摩穴位是最为常见的一种养生方法,可以通过穴位的按摩来缓解疾病的症状。但是对于女性而言,如果在经期没有正确的进行护理,可能会留下一些后遗症。那么,经期可以按摩颈肩吗?经期不能按摩的五个穴位有哪些呢?
第一:合谷穴。按摩合谷穴能够具有很好的补气功效,但是在月经期间要避免按摩合谷穴,以免补气太多,引起月经量增多,从而导致身体出现体虚的症状。
第二:太冲穴。按摩太冲穴具有补血活血的功效,但是在经期一定不要触碰和按摩太冲穴,以免补血过多引起月经量增多。
第三:三阴交穴。三阴交是指肝,脾,肾的交汇穴位,具有调理肝脾肾的功效。在月经期间不要按摩三阴交,以免影响正常的月经。
第四:血海穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之地,按摩血海穴能够刺激血液向四周运行,但是在月经期间一定要避免按摩,以免引起月经量增多。
第五:肾俞穴。按摩肾俞穴能够有效调理虚寒,月经不调等症状,但是在月经期间,盆腔内会充血,从而引起腰部出现酸胀感。在这种情况下一定不能按摩肾俞穴,以免导致流血增多,出现经期延长的现象。
按摩颈肩能够缓解颈肩部位的肌肉,同时还能活络经血,并且不会影响内分泌的调节,所以女性在经期也可以按摩颈肩。而且女性在月经期间,按摩颈肩不仅能够缓解颈肩的酸痛,还能缓解压力。但是在按摩颈肩时一定要选择合适的力度,在做完颈肩按摩之后,不要用凉水冲洗身体,以免引起风湿等疾病。
通过这篇文章,大家对于经期的禁忌穴位有了一定的了解。虽然按摩穴位能够帮助我们缓解压力,同时还能治疗疾病,但是一定要掌握正确的按摩时间,如果按摩不当,不仅起不到正面效果,还会对身体造成一定的影响。女性在月经期间一定要避免按摩这五个穴位,同时在经期要注意保暖,多吃一些水果和蔬菜。