女人一般60岁左右开始变矮，但是并没有统一标准，会存在个体差异。
随着身体激素水平的变化，女性身高一般会在15-20岁固定。身高发育会受到很多因素的影响，如生活习惯、饮食因素、遗传因素等。随着年龄的增长，骨密度会逐渐减少，身体的各项指标也会随之下降，会增加骨质疏松的风险，从而致使女性身高发生变化，一般60岁左右女性就会开始变矮。如无身体不适，加强生活护理即可，如合理饮食、适当运动等。如果伴有四肢酸痛、肌肉痉挛等，则需遵医嘱使用药物治疗，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。
平时建议密切观察身高变化，如果在短时间内出现变矮，则需及时去医院检查和治疗。期间建议适当多休息，以免频繁活动或过度劳累加重不适。
