剖腹产即剖宫产手术，坐月子是指产褥期。产褥期是孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖宫产手术）的时间进行休养。剖宫产手术后产妇应该尽早下床活动、进行腹部按摩、合理饮食、注意个人卫生、多休息等方式过产褥期。
1.尽早下床活动：剖宫产手术后24小时就可以下床活动，尽早下床活动可以促进排气，防止肠粘连，减少下肢静脉血栓形成。
2.进行腹部按摩：进行剖宫产手术后产妇适当进行腹部按摩可以促进子宫收缩，有利于恶露排除，促进子宫恢复，但要避免用力过大。
3.合理饮食：平时饮食要注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、瘦肉等，饮食要多元化，粗粮和细粮都要吃，应添加蔬菜和水果，促进肠道蠕动。
4.注意个人卫生：产妇产褥期要勤换衣服，每天刷牙、洗脸、洗脚，每天用温开水冲洗外阴，保持外阴清洁。
5.多休息：剖宫产手术后身体比较虚弱，产妇尽量多休息，不能过于劳累，不要进行剧烈运动，但也要避免绝对的卧床。
产褥期尽量不要碰凉水，天气热开空调，避免温度过低。剖宫产手术后短期内尽量不要洗澡，以免引起伤口感染。
