手筋稍稍用点力就痛，可能是过度疲劳、肌肉拉伤、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎等原因引起，具体可到医院做检查，明确实际病因后，通过一般治疗、药物治疗等改善。
1.过度疲劳：如果经常使用手部，特别是在进行重复性的动作后，如打字或使用工具，可能会导致手筋疼痛。这种情况需要及时休息，一段时间后能够自行恢复。
2.肌肉拉伤：日常活动时姿势不对或用力过猛等可能会导致手部肌肉纤维撕裂，容易引起肿胀、疼痛、充血等，用力时症状更明显。患者需要先制动处理，可对局部适当冷敷，能够帮助减轻肿胀、疼痛。
3.腱鞘炎：是指围绕肌腱的鞘状结构发炎，常会导致肿胀、疼痛和活动受限等，稍微活动症状可能就会加重。患者一般需要适当制动，保证患处充分休息，必要时可在医生指导下使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，能够消除炎症，暂时减轻疼痛。
4.腕管综合征：正中神经于腕管内过度受压，神经支配的区域可能都会出现不适，主要表现在腕前疼痛或手部发麻、无力，病情发作期间，只要活动可能就会有明显不适。患者通常需要注意休息，减少腕关节活动。必要时可遵医嘱用药改善，如谷维素片、甲钴胺片等，能够营养神经。
5.关节炎：手部关节出现炎症病变，由于炎症刺激，可能会累及到周围神经，使劲时容易出现红、肿、热、痛等。一般可在医生指导下使用药物改善，常用药物有洛索洛芬钠胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于减轻疼痛。
日常生活中要加强个人安全管理，做任何活动前均要适当热身。症状没有恢复前，不要过度活动。
