伤筋动骨100天，如果自己的关节受到损伤以后其实会给自己的工作和生活都带来很大的影响，同时，如果自己不做好相应的治疗措施的话，那么很容易导致病情更加的严重。小关节损伤是很多人经常会出现的，因此，如果自己有可能会出现这种情况的话，就要及时的提前去了解一些应急方法，这样当自己出现这种情况的以后就能够及时的去治疗，减轻自己受到的伤害。
首先，小关节损伤以后应该要进行冰敷。不管是我们身体的哪个部位出现了一定的损伤之后都可以采用冰敷这个应急的方法，如果自己家中没有冰袋的话，其实可以在冰箱中取出几块冰块，然后包裹在毛巾当中，放在自己损伤的部位上面进行冰敷，这样可以起到活血化瘀的效果，同时也能够更好地去消肿。
其次，小关节损伤严重之后可以进行固定。其实固定是能够很好地让自己损伤的关节更快的去康复。所以在必要的情况之下，其实我们可以去学习一些固定的方法，这样当自己关节损伤严重以后就能够及时的去使用一些东西对我们损伤的部位进行固定，这样可以减少受到第二次伤害的几率，有助于我们损伤部位的愈合。
最后，小关节损伤之后用冷水冲洗。冷水冲洗其实也是非常好的一种应急方法，这样可以帮助自己损伤的部位更好的去止血，同时也能够消肿。
上面的几种措施都是小关节损伤以后常用的应急方法，这些方法都是有各自的作用，可以帮助我们的身体在损伤以后减轻一定的伤害，同时能在最大程度上帮助我们后期更好的去康复，如果自己身边没有这些物品的话还是要及时的去医院进行治疗。