抗坏血酸一般指维生素C,维生素C的浓度通常以mg/L表示,维生素C1.4mg/L通常指的是人体内的维生素C含量。维生素C浓度异常时,需要前往医院就诊治疗。
正常情况下人体内维生素C的正常值范围应在3.5~5.0mg/L,此时维生素C在体内含量为1.4mg/L,低于正常范围,说明体内缺乏维生素C,可能是长期营养摄入不足、过度减肥,或者患有消化道疾病、肾脏疾病等导致的,可能会出现食欲不振、身体乏力等不适症状。当维生素C浓度偏低时,可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、柠檬等,必要时遵医嘱服用复合维生素片、维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等药物治疗,缓解症状。
平时要多吃富含维生素的食物,注意营养均衡多样化。尤其是患有维生素C缺乏症的患者,需要合理运动,避免出现外伤。