姨妈一般是指月经，可能是经血排出不畅、子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜炎、卵巢早衰等因素引起的，可以通过日常调理或药物治疗等方式改善，能够促进恢复。
1.经血排出不畅：如果在月经期间经血排出不畅，可能会导致月经量少，经血还会出现氧化，颜色会呈巧克力色。可以适当的喝一些红糖水以及加强腹部保暖，能够促进经血排出，起到缓解的作用。
2.子宫内膜薄：如果频繁做人工流产，有可能会导致子宫内膜薄，会引起月经量少，还会引起月经周期紊乱。可以遵医嘱服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，能够促进子宫内膜生长。
3.宫腔粘连：可能是人工流产或刮宫手术等因素所致，会导致宫腔粘连，影响月经排出，会导致月经量减少。需要配合医生服用头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等药物治疗，可以促进炎症消退，改善粘连。
4.子宫内膜炎：一般是病原体感染引起的，会导致子宫内膜异常脱落，从而引起月经量少或月经颜色深，还会伴有痛经。需要根据医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗，能够起到抗感染的作用。
5.卵巢早衰：通常是染色体异常或遗传引起的，会导致卵巢功能下降，雌激素或孕激素会分泌不足，从而导致月经量少，还会引起月经推迟，严重时会引起闭经。可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、雌二醇环丙孕酮片等药物进行治疗，从而起到治疗的效果。
如果有月经异常的情况，需要到医院进行检查，平时还要注意加强营养补充，有利于恢复。
