现在社会中的男性往往因为一些生活的压力、不良的习惯、不规则的生活方式导致了前列腺炎的发生，其实出现这个问题要自我反思，并及时的去正规医院采取有效的治疗，那对于没有患病的男性们，如何预防前列腺炎?这是健康男性们关心的话题，我们来看下。
前列腺炎是男性不可不治疗的疾病，因为它如果得不到有效的治疗，往往对以后的性生活、精子的存活率、尿道等等都会有影响，还会影响到夫妻间的感情，所以为了不患有这个疾病，我们要采取预防。如何预防前列腺炎?
1.一定不要憋尿，不管是什么，都要为了自己的健康着想，一但憋尿的话往往会引起器官的肿胀，对对磅胀和前列腺不利。
2.尽量避免磨擦。一般骑自行车会引起磨擦，这会加重前列腺的症状。
3.节制的性生活。预防前列腺疾病要从性生活开始，性生活一定要适度，不要纵欲也不4、讲究卫生。在性生活的时候一定要注意阴部的卫生，这样才不会将细菌带给爱人。
5.科学的饮食。做到尽星不饮酒，因为酒可以起到血管扩张，这样往往会加重前列腺的充血。还有就是年轻人往往喜欢吃刺激性食物，比如辣椒等，这食物往往刺激血管造成充血，导致前列腺炎发作，平时我们就要多喝水，让水来稀释尿液的浓度，利于前列腺的通畅。
6.我们抽烟的最好是戒掉，因为香烟中的有害物质往往会影响血液循环，导致前列腺充血从而引发炎症。
如何预防前列腺炎?有问必答的专家为您介绍到这里，前列腺炎是男性器官中最容易患有的疾病，所以在平时的时候要注意预防，要改掉不良的生活习惯，经常做一些有利健康的运动，如果患病以后一定要采取治疗，否则危害自己的健康。
