想睡觉的时候心率就高一般是饮食因素、低血糖、焦虑症、心肌炎、高血压等多种原因导致，可以通过日常调理或者是口服药物的方法进行治疗，能够促使自身的不良症状得到改善，对于症状比较严重的情况下，也是需要及时到医院做相关检查。
1.饮食因素：如果在睡觉之前饮用了浓茶或者是咖啡，可能会导致人体的中枢神经受到刺激，也会引起心率偏高，可以通过饮食调理的方法进行改善，注意饮食清淡，睡前避免喝浓茶、咖啡。
2.低血糖：通常是长时间营养不良所引起的，有可能会导致血糖出现下降，伴随着浑身无力，而且也会出现心率偏高，可以适当吃含糖量高的食物改善，如巧克力、糖果等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、呋塞米片等药物治疗。
3.焦虑症：主要是心理压力过大所引起的，跟遗传因素也是有关系的，主要会导致患者的情绪比较暴躁，也会伴随着心律异常，还会伴随着入睡困难，一般可以通过放松疗法治疗，能够促使症状得到缓解。
4.心肌炎：主要是受到炎症刺激所引起的，容易导致心肌部位发生炎症性的病变，影响到心脏的血液供应，容易使患者出现心率偏高，可以在医生的指导下使用稳心颗粒、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物治疗。
5.高血压：与个人的体型比较肥胖有关，在血压出现升高之后，有可能会导致大脑的氧气供应不足，也会影响到心脏的供血量，容易导致患者出现心率偏高，可以在医生的指导下使用复方利血平片、牛黄降压片、罗布麻降压片等药物治疗。
密切关注个人情况，如果在经过调理之后症状并没有得到改善，需要及时与主治医生进行沟通。
