外寒内热头痛可能是饮食不当、情志失调、外感风寒、肾虚以及脾胃虚寒等因素引起，需要通过规律饮食以及药物治疗的方式改善，具体的用药情况需要详细的咨询医生。
1.饮食不当：可能是长时间吃生冷及寒凉的食物，容易引起寒邪闭表，内热不能外散，也会导致脑部神经受到影响引起头痛，需要在平时通过规律饮食的方式改善。
2.情志失调：可能是长时间情绪波动过大，导致体内气血运行不畅，容易使患者的脑部供氧受到影响引起头痛，需要在平时保持愉悦情绪，还需要通过适当的散步以及练瑜伽等方式改善，也可以舒缓神经。
3.外感风寒：主要是平时没有做好防寒保暖的工作，导致风寒之邪外袭、肺气失宣，引起的外寒内热，会导致睡眠质量受到影响引起头痛，需要到医院就诊治疗，然后在医生指导下服用荆防颗粒、外感风寒颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。
4.肾虚：主要是肾脏精气阴阳不足，容易导致体内的循环能力下降，也会使脑部供氧以及供血受到影响，患者出现头痛现象，需要及时到医院做检查，在经过检查之后，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸以及金匮肾气丸等药物治疗可以起到滋阴补肾作用，也可以缓解头痛。
5.脾胃虚寒：主要是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛的症状，容易导致患者出现四肢不温以及口苦的现象，甚至还会使睡眠质量受到影响，使患者出现头痛，患者需要及时到医院做检查，在医生指导下服用香砂养胃丸、四君子丸以及参苓白术散等药物调理。
在用药治疗期间，外感内热头痛的患者需要通过心理调节缓解，还需要注意规律作息以及均衡饮食，可以促使阴阳失衡的情况改善，有利于体内的新陈代谢以及血液循环功能恢复正常，使病情好转。
