干活太累腰直不起来了可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、肾结石、腰椎间盘突出症、骨疣等原因引起的，可以针对病因治疗，能够使症状得到缓解。
1.腰肌劳损：干活太累可能会导致腰部肌肉劳损，会引起腰痛以及活动受限，导致腰直不起来，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够加快血液循环，缓解肌肉紧张，还要注意多休息。
2.腰背肌筋膜炎：通常是慢性劳损引起的，会导致腰部肌肉出现无菌性炎症，会引起腰疼，影响腰部正常活动，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，能够缓解疼痛以及改善肌肉紧张。
3.肾结石：通常是代谢异常或饮食影响引起的，会引起腰痛以及腹部疼痛，过度劳累可能会加重症状，可以根据医嘱服用排石颗粒、金钱草颗粒等药物治疗，还要注意多喝水。
4.腰椎间盘突出症：一般是椎间盘退行性改变或长时间弯腰引起的，干活太累以后会导致腰部劳损，从而加重病情，会引起腰痛或者下肢疼痛，可以通过牵引的方法治疗，能够增加腰椎间隙，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。
5.骨疣：通常是过度劳损或者身体肥胖等因素引起的，会导致腰部疼痛以及麻木，严重者会影响到正常活动，可以通过关节镜手术治疗，可以将骨疣切除。
如果有不适的症状，可以到医院检查治疗，平时还要注意劳逸结合，尽量不要从事重体力劳动，避免身体劳累。
