晕车头疼可在医生指导下按合谷穴、百会穴、内关穴、足三里穴、太冲穴等穴位,能够减轻头疼不适感。
1.合谷穴:对于晕车引起的头疼,可以按摩合谷穴,该穴位于人体手背的虎口部位,通过按摩能够减轻头痛、眩晕等表现,有助于症状恢复。
2.百会穴:该穴位处于头顶最高点,也就是头部正中线上,一旦出现晕车头疼的情况可进行适当按摩,能够达到醒脑、提神的效果。
3.内关穴:内关穴主要位于前臂掌侧,可使用拇指按摩5-10分钟,以出现酸麻感为宜,能够达到缓解疼痛、安神的效果,减轻晕车表现。
4.足三里穴:足三里穴主要在小腿外侧,适当按摩能够起到健脾益气、通经活络的效果,减轻晕车引起的头痛、恶心、呕吐等表现。
5.太冲穴:太冲穴属于足厥阴肝经,通过按摩该穴能够达到平肝息风、通络止痛的效果,在出现晕车头疼时可适当进行按摩,能够改善不适表现。
另外,还可以按摩风池穴,注意控制好按摩时的力度,避免用力过大,以免起到相反的效果。