荨麻疹又可以称为风疹块，常见的病因跟感染，日光刺激，冷热，过敏等因素有关，对人们的身体健康造成了不小的困扰。对于这种疾病，大家要提高警惕。虽然患者会承受许多的皮肤瘙痒症状，但人们也不要过于焦虑，相信现在的医学技术及时的治疗。患病后，人们的心态会发生很多的改变，所以需要对自己心态上的调整，以愉悦的心态去及时的对待此病。荨麻疹的患者在睡觉的时候会有很多的要求，这些方面需要引起人们的重视。那起荨麻疹睡觉时需要注意哪些方面呢?
1、避免睡前用热水烫洗。荨麻疹的患者会发生皮肤瘙痒症状，所以有部分的患者喜欢用热水去刺激患病部位，减少瘙痒症状。其实这种是有很大风险，特别是人们睡前用热水烫洗会容易加重红肿症状，患者可以用温水去进行擦拭。
2、不穿化纤衣物。化纤衣物很可能会成为诱发荨麻疹的因素之一，所以患者在睡前最好是选择纯棉宽松睡衣，减少这些化纤衣物的选择。
3、不建议去抓挠皮肤。虽然此病的患者会承受很大的皮肤瘙痒，很容易会用手去抓挠。特别是人们在入睡的时候会无意识的抓挠皮肤，所以患者最好是要睡前剪掉所有手指甲，同时涂抹止痒的药膏。
4、注意床上用品卫生。荨麻疹的患者要注意好床上的用品清洁情况，特别是床上用品如果发生螨虫或者灰尘的话，都可能对人们的皮损造成刺激。
荨麻疹对大家的日常生活造成了很大的困扰，生活中大家也要进行预防，注意好皮肤卫生清洁情况同时，多去进行体育锻炼，提高自身的身体机能。荨麻疹进行及时的预防是可以起到减少患病几率的，通过饮食上和运动上双重的劳逸结合，来起到更大的预防效果。
荨麻疹对人们的身体造成了不小的困扰，这种疾病需要好好的去进行重视治疗。此病的发病率也是比较高，但有小部分的患者可以自行痊愈，更多的患者需要进行长期的治疗。因为此病容易反复发生，所以大家需要做好相应的预防措施，特别在睡觉前是有很大的注意要求，需要及时的了解。
