吃芒果是否容易失眠，需要结合实际情况而定。如平时少量吃芒果，一般不会影响睡眠，因此不容易失眠。若在晚上过量吃芒果，可能会引起失眠。
失眠与环境、行为、精神、饮食等多种因素有关，引起入睡困难、睡眠时间短、白天疲劳等表现。芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、蛋白质等多种营养成分，一般少量吃芒果，能够为身体补充营养，不会引起不适表现，所以不容易失眠。
但芒果中的糖分含量较高，若在晚上睡觉前大量吃芒果，机体无法快速吸收，导致多余糖分在体内转化成为脂肪，容易增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等表现，甚至会影响睡眠质量，出现失眠现象。如自身对芒果过敏，可能引起过敏反应，产生皮肤瘙痒、红肿等表现，如果出现这种情况，需及时就医处理，必要时遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
建议合理安排饮食，避免在睡前大量进食，以免影响身体健康。
