突然不明原因生气可能是性格原因、工作压力大、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症、抑郁症等因素引起的，需要及时进行调整。
1.性格原因：部分人群受到性格的影响，很容易出现生气的情况，一般与遗传性因素有关。需要注意调节情绪，并适当的做一些锻炼，能够起到辅助的作用。
2.工作压力大：如果工作压力大或者工作不顺心，通常会感觉比较烦躁，容易出现生气的情况。因此要注意缓解压力，可以通过运动以及听音乐等方式进行改善，能够促进恢复。
3.围绝经期综合征：可能是卵巢功能下降引起的，会导致激素水平下降，引起一系列症状，患者通常会出现脾气暴躁，情绪容易激动，所以特别容易生气。可以遵医嘱服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，能够调节体内激素水平。
4.甲状腺功能亢进症：通常是甲状腺功能过度活跃以及过多的摄入碘元素引起的，会导致甲状腺激素分泌增多，患病期间有可能会出现脾气暴躁、心慌以及手抖等现象。可以通过碘-131的方法治疗，能够改善甲状腺功能。
5.抑郁症：可能是遗传、社会心理因素引起的，会引起情绪低落，患者会出现莫名生气、紧张不安等症状。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，能够起到抗抑郁的作用。
平时要注意保持规律的休息习惯，还要注意调整情绪。如果有不适的症状，可以到医院检查治疗。
