产后掉头发即产后脱发，其可能与气血不足有关，也可能与内分泌因素、头部卫生不良、精神压力过大、营养不良等因素有关。建议先就医检查，明确病因后对症选择合适的治疗方案。
1.内分泌因素：有近30%~40%的妇女产后会出现不同程度的脱发，临床认为其与妊娠期前后体内雌激素水平变化有关。妊娠之后，体内雌激素增多，脱发的速度减慢、头发寿命变长。而分娩之后，体内激素水平下降，即可出现脱发症状。其属于正常生理现象，一般无需特殊治疗，做好生活护理即可。
2.头部卫生不良：如在产褥期没有清洗头发、没有梳头等，都可能会影响头部血液供给、导致病原体滋生并堵塞毛囊，进而出现脱发现象。应注意头皮清洁卫生，根据自身发质选择适合的护发产品。同时注意每周清洗1~2次头发，水温不宜过热，控制在40°C左右即可。
3.精神压力过大：长期精神过度紧张、压抑、焦虑不安也可能会影响身体代谢和内分泌系统，并导致内分泌失调、皮脂腺分泌异常、植物神经紊乱，进而出现脱发。应通过生活护理缓解，如避免熬夜晚睡、多与家人沟通和交流、适当进行户外活动等。
4.营养不良：产褥期营养不良，如大量进食高脂肪和高热量食物、维生素摄入不足、优质蛋白质缺乏等，都可能会影响头发的正常生长和代谢，进而造成脱发。可通过调节饮食模式缓解，如适量摄入富含优质蛋白质和维生素的食物、避免大量吃高脂肪和高热量食物等。
5.气血不足：是中医病症名，其是对气虚和血虚的统称，发病后的典型症状有脱发、头晕耳鸣、出汗、畏寒、头发干枯、脱发等。可在有医嘱的前提下口服补气养血的药物治疗，如补中益气丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒等。
建议产后脱发女性先进行观察，必要时就医详细检查，明确具体病因后，按照医生建议选择适合的治疗方案。相关疾病调理和治疗期间，应注意卧床休息、保持良好且乐观的心态、科学搭配饮食。同时也需遵照医嘱定期复查，观察病情具体恢复情况。
