打飞机临床中一般是自慰的意思，自慰后睡不着可能和精神兴奋、生活习惯改变、心理压力增大、脑神经衰弱、阴茎损伤等情况有关。
1.精神兴奋：自慰时会刺激副交感神经系统，会引发副交感神经系统兴奋的现象，自慰后可能会诱发植物神经紊乱，从而影响睡眠。
2.生活习惯改变：自慰会打破以往的生活习惯，不在平常入睡的时间点入睡容易造成失眠的现象。
3.心理压力增大：在自慰后容易出现羞耻、内疚等负面情绪，会增加心理压力，也可能会因此而出现睡不着的现象。
4.脑神经衰弱：自慰时脑神经会处于过度兴奋的状态，在自慰结束后可能会引发脑神经衰弱，会影响正常睡眠。
5.阴茎损伤：若在自慰过程中存在用力不当的现象，可能会导致阴茎损伤，此时阴茎处容易出现局部疼痛的现象，也会刺激神经，影响睡眠。
自慰需要注意频率和卫生，否则会影响自身健康，若在自慰后体内出现严重不适症状，建议及时就医干预。
