经期周期是指月经周期，一般月经周期21-35天算正常。
月经周期是相邻两次月经第1天之间的间隔天数，是由于排卵而使体内激素水平波动而引发的，具有周期性的特征。正常情况下，女性整个月经期能持续3-7天，子宫内膜有5-14天处于增殖期，15-28天处于分泌期，月经周期的平均水平为28天，但是提前或延后1周内都属于正常现象，所以月经周期的正常为21-35天。
如果女性经常存在月经周期紊乱的情况，可能是患有疾病造成的，例如宫颈炎、子宫黏膜下肌瘤等，若没有进行治疗，可能会随着病情加重对机体健康造成更大的影响。此时需要尽快就医，按照医嘱进行B超检查、血常规检查、激素六项检查等相关检查，确定病因后进行针对性治疗。
在月经期，女性也需要注意腹部保暖，避免穿露脐的衣服，以免刺激子宫痉挛性收缩，加重腹痛的症状。
