纳氏囊肿一般指宫颈腺囊肿，没有临床并没有宫颈腺囊肿最怕哪三件事的说法，宫颈腺囊肿患者要注意饮食、注意个人卫生、避免不当运动、注意避孕、定期复诊等。
1.注意饮食：患病后要避免摄入忌辛辣、煎炸食物，否则对病情恢复不利，如辣椒、花椒、洋葱以及烤鸡、炸猪排等，可以适量多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.注意个人卫生：如果不注意个人卫生，可能导致下生殖道感染，进而增加诱发宫颈炎的风险，进而不利于宫颈腺囊肿的控制，所以要勤清洗局部和更换内裤、卫生用品，并做好月经周期的护理。
3.避免不当运动：高强度运动或高强度间歇训练可能会增加宫颈腺囊肿破裂的风险，所以患者要注意避免，如长时间跑步、跳绳等。
4.注意避孕：如果短时间内没有生育计划，患者要做好避孕措施，否则意外妊娠后进行人工流产会影响到疾病恢复。
5.定期复诊：对于没有伴随临床症状的患者，可能不需要进行特殊治疗，但是要定期进行妇科检查，以监测囊肿的变化，如有任何异常，需要遵医嘱积极治疗。
宫颈腺囊肿患者要保持健康的生活习惯，如果不适症状明显，需及时就医检查和治疗，以免贻误病情。
