尿酸高不建议吃咸鸭蛋。
尿酸高的群体平时需注意低盐、低嘌呤饮食,从而促进机体尿酸代谢。咸鸭蛋是经过腌制的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等,适量摄入有助于补充身体所需影响,但是咸鸭蛋中含有的碘和钾成分,摄入后会增加机体代谢负荷,可能就会影响尿酸排泄,因此尿酸高的群体不建议吃咸鸭蛋。
尿酸高的群体平时可以适当多吃低嘌呤食物,如玉米、馒头、苏打饼干等,能够在补充身体所需营养的同时,避免造成尿酸数值波动。但是需避免高嘌呤食物,如肉汤、动物内脏、海鲜产品等,易造成尿酸进一步升高,从而增加高尿酸血症和痛风疾病发生几率。
平时建议密切检测尿酸水平,如果数值持续升高或久未下降,则需及时去医院进行检查和治疗。期间建议适当多休息,以免剧烈运动或过于劳累从而加重身体不适,同时也要保持积极乐观的心态,有助于尿酸水平恢复正常。