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柠檬山楂荷叶茶的功效有哪些

更新时间:2023-12-12 17:38:20

柠檬山楂荷叶茶的功效主要有生津解暑、促进消化、美容养颜、行气散瘀、提升免疫力等。

1.生津解暑:柠檬具有生津解暑的作用,荷叶可以起到清暑化湿的功效,制作成柠檬山楂荷叶茶饮用,对暑热烦渴、暑湿泄泻等情况可以起到一定的改善。

2.促进消化:柠檬和山楂味道比较酸,可以帮助消食化积,做成柠檬山楂荷叶茶后,饮用能够促进胃肠道蠕动,提升消化功能,增强食欲。

3.美容养颜:柠檬山楂荷叶茶中含有维生素C、维生素E、钾、镁等成分,可以为皮肤提供丰富的营养,能够促进皮肤新陈代谢,还具有抗氧化作用,能够使皮肤更加光滑、细嫩。

4.行气散瘀:山楂属于药食两用食品,中医认为味酸、甘,性微温,能够行气散瘀,与柠檬、荷叶一同泡茶饮用,可以使机体气机顺畅,消散体内淤血,对瘀阻胸腹痛、痛经等情况的恢复有辅助作用。

5.提升免疫力:柠檬山楂荷叶茶中含有蛋白质、多种维生素,这些物质是人体所需的,是组成免疫系统的基础,摄入后可以增加人体免疫力,帮助增强体质。

适量摄入柠檬山楂荷叶茶对身体健康有好处,但是没有治疗疾病的作用,如果身体出现异常,建议尽快前往正规医院就诊。

审编医生
李婷婷全科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>

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