柠檬山楂荷叶茶的功效主要有生津解暑、促进消化、美容养颜、行气散瘀、提升免疫力等。
1.生津解暑:柠檬具有生津解暑的作用,荷叶可以起到清暑化湿的功效,制作成柠檬山楂荷叶茶饮用,对暑热烦渴、暑湿泄泻等情况可以起到一定的改善。
2.促进消化:柠檬和山楂味道比较酸,可以帮助消食化积,做成柠檬山楂荷叶茶后,饮用能够促进胃肠道蠕动,提升消化功能,增强食欲。
3.美容养颜:柠檬山楂荷叶茶中含有维生素C、维生素E、钾、镁等成分,可以为皮肤提供丰富的营养,能够促进皮肤新陈代谢,还具有抗氧化作用,能够使皮肤更加光滑、细嫩。
4.行气散瘀:山楂属于药食两用食品,中医认为味酸、甘,性微温,能够行气散瘀,与柠檬、荷叶一同泡茶饮用,可以使机体气机顺畅,消散体内淤血,对瘀阻胸腹痛、痛经等情况的恢复有辅助作用。
5.提升免疫力:柠檬山楂荷叶茶中含有蛋白质、多种维生素,这些物质是人体所需的,是组成免疫系统的基础,摄入后可以增加人体免疫力,帮助增强体质。
适量摄入柠檬山楂荷叶茶对身体健康有好处,但是没有治疗疾病的作用,如果身体出现异常,建议尽快前往正规医院就诊。