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三伏天要天天泡脚吗

更新时间:2023-12-12 17:05:55

三伏天一般不需要天天泡脚。

三伏天是中医的说法,时间在小暑和处暑之间,此时天气较为炎热,为阳气最旺盛的时期,适当泡脚有助于促进身体血液循环,从而驱除体内寒邪和湿气,并且还可清洁足部和缓解身体疲劳。目前并未有相关依据说明三伏天需要天天泡脚,如果热性体质群体此时天天泡脚,可能会诱发多汗症状,会加速机体营养流失。

三伏天可以间隔1-2天泡一次脚,期间需控制好水温和时间,一般45度左右的水温为宜,泡脚10-20分钟即可,以免被烫伤或诱发皮肤不适。泡脚后建议做好足部保暖护理,如及时用毛巾擦拭、穿袜子等,以免足部受凉诱发足部疼痛或麻木。

泡脚期间若有不适或异常,需及时去医院进行检查和治疗,期间建议适当多休息,以免频繁活动加重不适,同时也要做好足部皮肤清洁护理,如勤换洗鞋袜、生理盐水冲洗足部等,以免影响检测结果准确性。

审编医生
沈征宇皮肤科 主任医师 医院:上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病:激光美容,注射美容,皮肤色素性疾病,痤疮...详情>

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