头痛耳针一般贴神门穴、皮质下耳穴、内分泌穴、枕耳穴、额穴等穴位。
1.神门穴：在三角窝后1/3的上部，即神聪穴，贴此穴位可以镇静安神，对于失眠、焦虑、压力等引起的头痛，有辅助治疗效果。
2.皮质下耳穴：在对耳屏内侧面中部稍上方，贴在这个穴位可以调节大脑皮层的兴奋性，有利于改善精神紧张、过度疲劳引起的头痛。
3.内分泌穴：位于屏间切迹底部，贴这个位置可以调节内分泌，通常有助于缓解内分泌失调引起的头痛不适。
4.枕耳穴：在耳背由外向内数第1、2、3区交界处，贴在此处能够缓解枕部疼痛，比如颈椎病、颈部肌肉紧张等引起的头痛。
5.额穴：位于对耳屏外侧面前下方，在这个位置贴上头痛耳针贴，有利于缓解额部疼痛，如发热、鼻窦炎等引起的头痛。
要注意，并不是所有的人都可以使用头痛耳针贴，比如有严重心脑血管疾病者、严重贫血者、妊娠期妇女等，属于禁忌人群。此外，找穴位时应在专业人士指导下进行操作，以免引起不良后果。如果身体有异常，建议尽快就医。
