跳绳小腿胫骨疼可能是正常的，也可能是与骨关节炎、痛风等有关，如果持续时间较长还应尽早就医。
小腿胫骨是小腿内侧的粗长大骨，是小腿的主要承重骨，支撑着整个身体的重量，而跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动项目，跳绳过程中整个人需要反复进行跳跃动作，不断地和地面发生对抗性作用，如果在跳绳前没有充分热身，或者跳绳时间过长，出现小腿胫骨疼是正常的，可采取按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，疼痛就会逐渐减轻至完全消失。
但是小腿胫骨疼也可能是由于自身患有骨关节炎、痛风等疾病所致，前者是骨骼发生关节软骨损害出现的疼痛、僵硬、肥大及活动受限等症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。后者则是尿酸结晶沉积在关节内引起的突发疼痛，关节红肿，皮肤发紫发亮等，可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物。
日常生活中应正确、适量锻炼，运动前做好热身，充分提高肌肉和骨骼活跃度，保持良好坐姿，避免跷二郎腿，防止骨骼异常弯曲。
